Come mai vediamo anche 1/3 delle pazienti in una giornata, con ovaio policistico e quasi nessuna con la miopia? Perché
LA MIOPIA NON FA INGRASSARE.
Praticamente nessuna delle donne che viene in studio immagina che la sindrome dell’ovaio policistico possa essere la causa del suo aumento di peso, o almeno una concausa.
La PCOS non è banalmente legata alla “innocua” presenza di cisti ovariche, ma ad un preciso assetto metabolico strettamente correlato all’insulina.
Con una dieta mirata a migliorare la gestione dell’iperinsulinemia, tipica di questa sindrome, riusciamo finalmente a realizzare il dimagrimento desiderato, e spesso precedentemente fallito con una dieta classica.
Per il successo del dimagrimento in questo tipo di donne la dieta deve avere specifiche caratteristiche, in grado di contrastare un assetto metabolico non favorevole:
- Abbinamenti corretti degli alimenti per contenere l’incremento glicemico postprandiale
- Dieta a basso carico glicemico
- Scelta specifica di cibi con basso indice glicemico, ma soprattutto insulinemico
- Timing dei pasti
- Mirata distribuzione delle calorie giornaliere per influenzare l’assetto ormonale
- Abbinamento di specifici integratori alimentari in grado di migliorare sensibilmente l’equilibrio di glicemia/insulina e troppo spesso sottovalutati.
A tutte le donne che si rivolgeranno a noi per questa tipo di consulenza, verranno dati anche consigli sulla tipologia di attività fisica ottimale specifica per l’ovaio policistico, indicazioni su come organizzare i pasti fuori casa e ricette specifiche a basso carico glicemico.
I nostri feedback
- Dopo una vita di drastiche diete, digiuni, rinunce ed ore massacranti in palestra senza alcun tipo di soddisfazione e gratificazione ho Finalmente incontrato l’adorabile Dottoressa... leggi tuttoDopo una vita di drastiche diete, digiuni, rinunce ed ore massacranti in palestra senza alcun tipo di soddisfazione e gratificazione ho Finalmente incontrato l’adorabile Dottoressa Cristina. GRAZIE a lei ho finalmente conosciuto il piacere di mangiare bene e sano ed addirittura a perdere peso. GRAZIE alla sua dieta personalizzata pur mangiando e senza fare particolari sacrifici, in un solo anno sono riuscita a perdere la bellezza di 18 chili…..un vero e proprio miracolo!!!!! Se anche voi avete intenzione di perdere peso o semplicemente di sentirvi bene con il vostro corpo Cristina è la scelta giusta! È una vera professionista che si prende cura dei suoi pazienti, accompagnandoli nel proprio percorso alla ricerca della propria forma ideale!!! Grazie infinite mia cara e dolce Cristina leggi di meno
Lina Prisco12/08/2022La Dott.ssa Fabiana é molto competente e sempre disponibile. Sono andato da lei principalmente perché sono affetto da Rettocolite Ulcerosa, e volevo curare l'alimentazione per... leggi tuttoLa Dott.ssa Fabiana é molto competente e sempre disponibile. Sono andato da lei principalmente perché sono affetto da Rettocolite Ulcerosa, e volevo curare l'alimentazione per trarne beneficio. Straconsigliata. leggi di meno Alessandro Pantano10/12/2022Mi sono trovata benissimo con la Dottoressa sia per l’elevata professionalità che per la cordialità e la sensibilità. Sicuramente è dotata dell’empatia giusta per rendere... leggi tuttoMi sono trovata benissimo con la Dottoressa sia per l’elevata professionalità che per la cordialità e la sensibilità. Sicuramente è dotata dell’empatia giusta per rendere il percorso stimolante ed efficace. In precedenza mi ero rivolta ad altri nutrizionisti ma senza successo e questo mi ha molto demoralizzata. Avevo bisogno di perdere molti chili e prevedevo una dieta triste e grandi sacrifici. Invece sono dimagrita nei tempi e in base all’obiettivo che mi ero prefissata senza patire la fame e secondo i miei gusti e le mie esigenze. La Dottoressa ha creato il percorso perfetto per me! Sono molto felice di averla incontrata e la consiglio a tutti. leggi di meno mariangela dionisi05/12/2022 - Non ringrazierò mai abbastanza la Dott.ssa Domenichelli, per la sua professionalità e passione, con le sue ricette ti senti fortunata a dover fare una dieta,... leggi tuttoNon ringrazierò mai abbastanza la Dott.ssa Domenichelli, per la sua professionalità e passione, con le sue ricette ti senti fortunata a dover fare una dieta, gustose e semplici da preparare, dimagrisci facilmente, senza stress e senza fame. Lei ti accoglie con grande un sorriso ed è sempre super aggiornata e preparata. E' scrupolosa e attenta a qualsiasi esigenza o richiesta, pronta ad accontentarti in ogni modo possibile. Cosa più importante: con lei il risultato è sempre assicurato, grazie davvero di cuore per tutto!! leggi di meno Paola Fiorini12/05/2022Professionista attenta, accurata, scrupolosa ed estremamente disponibile. La consiglio vivamente! Denise Fagiolo12/07/2022Consiglio assolutamente la dottoressa Domenichelli, una professionista preparata, disponibile e anche simpatica (che non guasta mai!). Sono andata da lei nello studio in via del... leggi tuttoConsiglio assolutamente la dottoressa Domenichelli, una professionista preparata, disponibile e anche simpatica (che non guasta mai!). Sono andata da lei nello studio in via del Pigneto, dove riceve alcuni giorni alla settimana, perché dovevo smaltire alcuni chili da quarantena e perché dopo anni di diete fai-da-te desideravo confrontarmi con un professionista che mi insegnasse a “mangiare bene”. Con la dottoressa Domenichelli ho ottenuto quello che cercavo: mi ha prescritto la dieta ciclica e in pochissimi mesi e con poco sforzo ho raggiunto il mio obiettivo, per poi perdere ancora qualcosa nella fase di mantenimento semplicemente seguendo alcuni semplici consigli di abitudini alimentari che conto di non abbandonare mai più. Vivamente consigliata! leggi di meno Anna Zagaglia12/12/2021
- La Dottoressa è accogliente e disponibile. Scrupolosa ed attenta per ogni esigenza. Trova il giusto rimedio anche per chi come me ha diverse problematiche alimentari.... leggi tuttoLa Dottoressa è accogliente e disponibile. Scrupolosa ed attenta per ogni esigenza. Trova il giusto rimedio anche per chi come me ha diverse problematiche alimentari. Che dire?! Super approvata! 🙂 leggi di meno Luana Pugliese19/01/2023Dottoressa competente e gentile, la sua dieta equilibrata e le sue spiegazioni mi hanno motivata verso il raggiungimento dell’obiettivo. Finora ho perso 9kg. Cristiana Sinatti12/10/2022Professionale, competente, empatica, gentilissima e dall'ottimismo contagioso. Super consigliata anche per chi, come me, segue un'alimentazione vegetariana. Molto disponibile. Il suo piano alimentare per me... leggi tuttoProfessionale, competente, empatica, gentilissima e dall'ottimismo contagioso. Super consigliata anche per chi, come me, segue un'alimentazione vegetariana. Molto disponibile. Il suo piano alimentare per me ha dato ottimi risultati in poco tempo. leggi di meno Stefania Marignetti12/12/2021
- La Dottoressa si è dimostrata fin da subito cordiale e disponibile, dedica il giusto tempo e le giuste attenzioni alle esigenze di ogni suo/a paziente.... leggi tuttoLa Dottoressa si è dimostrata fin da subito cordiale e disponibile, dedica il giusto tempo e le giuste attenzioni alle esigenze di ogni suo/a paziente. Competente e professionale, è riuscita a propormi da subito un piano alimentare adatto alle mie esigenze, che mi ha permesso di perdere quei kg e cm residui, in maniera sana e senza particolare stress. Sono davvero soddisfatta di essermi affidata a lei, una vera professionista, super consigliata. leggi di meno Giulia Barile12/08/2022Se avete bisogno di una persona che vi aiuti e vi accompagni nel vostro cambiamento Cristina è la persona giusta ...perché la chiamo Cristina e... leggi tuttoSe avete bisogno di una persona che vi aiuti e vi accompagni nel vostro cambiamento Cristina è la persona giusta ...perché la chiamo Cristina e no Dottoressa perché lei ti fa sentire subito a tuo agio è allegra e simpatica anche quando tu effettivamente hai fatto qualche sgarro..ma nello stesso tempo è il tuo punto fermo per rimetterti on carreggiata ed andare dritto all obiettivo ..CONSIGLIATISSIMA leggi di meno ilaria truffarelli23/12/2022Ho iniziato il mio percorso con la dottoressa Leonardi da diverso tempo e mi ha "costruito" un'alimentazione mirata per le mie esigenze. È sempre molto... leggi tuttoHo iniziato il mio percorso con la dottoressa Leonardi da diverso tempo e mi ha "costruito" un'alimentazione mirata per le mie esigenze. È sempre molto attenta alle persona e soprattutto molto preparata. La consiglio vivamente. leggi di meno Iolanda Marini20/12/2022
- Assolutamente perfetta, professionalmente ed umanamente. Paola Villa09/12/2022Insieme alla dottoressa ho risolto il mio problema di reflusso. Con i suoi consigli ho ritrovato il benessere fisico e psichico! La sua competenza e... leggi tuttoInsieme alla dottoressa ho risolto il mio problema di reflusso. Con i suoi consigli ho ritrovato il benessere fisico e psichico! La sua competenza e disponibilità hanno reso il percorso meno duro. Grazie di cuore leggi di meno LUCILLA12/12/2021La Dottoressa Domenichelli si è dimostrata accogliente e professionale. Ho apprezzato molto il tempo e l’attenzione dedicata al mio caso. Ha saputo guidarmi con un... leggi tuttoLa Dottoressa Domenichelli si è dimostrata accogliente e professionale. Ho apprezzato molto il tempo e l’attenzione dedicata al mio caso. Ha saputo guidarmi con un percorso nutrizionale equilibrato che mi ha permesso di rimettermi in forma, senza troppe rinunce. Ha saputo ascoltare le mie necessità e di questo le sono molto grata. leggi di meno Donatella Cainca12/08/2022
- Trovo che la dottoressa Fabiana Leonardi sia una professionista seria e disponibile. Con lei non solo sono riuscita a perdere peso, ma ho imparato anche... leggi tuttoTrovo che la dottoressa Fabiana Leonardi sia una professionista seria e disponibile. Con lei non solo sono riuscita a perdere peso, ma ho imparato anche a riconoscere gli errori alimentari che commettevo. La consiglio vivamente leggi di meno Sara Simeone09/12/2022Esperienza molto positiva, il piano alimentare ha dato ottimi risultati, -14kg in 6 mesi e tanti cm in meno, è bastato seguire le indicazioni, senza... leggi tuttoEsperienza molto positiva, il piano alimentare ha dato ottimi risultati, -14kg in 6 mesi e tanti cm in meno, è bastato seguire le indicazioni, senza troppe rinunce. La Dottoressa è professionale e attenta a tutte le esigenze, la consiglierei a chiunque, senza alcun dubbio. leggi di meno Federico Bertela'12/01/2022Fantastica dottoressa, anche quest’anno seguirò la sua dieta detox dopo le vacanze di Natale. Grazie dottoressa! Letizia Notte12/01/2022
- Una brava professionista e sembra di chiacchierare con un'amica per un caffè anche i prezzi giusti che di questi tempi è una cosa che non... leggi tuttoUna brava professionista e sembra di chiacchierare con un'amica per un caffè anche i prezzi giusti che di questi tempi è una cosa che non guasta mi è stata consigliata da parenti ed io a mia volta la consiglio a tutti leggi di meno Paola Mansi13/12/2022Sono 2 mesi che sono seguita dalla Dottoressa Domenichelli e devo dire che sono molto soddisfatta.. finalmente sto perdendo massa grassa e tanti centimetri, con... leggi tuttoSono 2 mesi che sono seguita dalla Dottoressa Domenichelli e devo dire che sono molto soddisfatta.. finalmente sto perdendo massa grassa e tanti centimetri, con un piano alimentare che è studiato per me e per il mio assetto ormonale. La Dottoressa riesce a metterti a tuo agio e a darti una spinta di ottimismo, molto attenta ad ascoltare i bisogni dei pazienti, oltre ad essere assolutamente competente e precisa.La consiglio molto. leggi di meno Laura Pascucci12/12/2021Preparata e molto disponibile Luca Borrelli12/12/2021
- Dott Cristina...molto seria nel suo.lavoro sempre disponibile....e la ringraziamo con tutto il cuore ❤️! Veronica Puri25/12/2022Sono seguita dalla Dottoressa da circa 2 mesi. Al primo controllo l’unica cosa che mi veniva da dire è “GRAZIE”. Grazie perché sto meglio, mi... leggi tuttoSono seguita dalla Dottoressa da circa 2 mesi. Al primo controllo l’unica cosa che mi veniva da dire è “GRAZIE”. Grazie perché sto meglio, mi sento meglio e mi vedo meglio. La Dottoressa ha elaborato un piano alimentare personalizzato per me e sin da subito ha capito ciò di cui avevo bisogno. È sempre molto disponibile e pronta ad ascoltare le esigenze dei suoi pazienti. Sono molto soddisfatta e la consiglio. Grazie Dottoressa! leggi di meno Veronica Cusano12/05/2022Attenta e accogliente, la dottoressa mi ha dato una grande mano a recuperare il benessere psico-fisico, attraverso la consapevolezza della mia alimentazione. È stato un... leggi tuttoAttenta e accogliente, la dottoressa mi ha dato una grande mano a recuperare il benessere psico-fisico, attraverso la consapevolezza della mia alimentazione. È stato un bel percorso! leggi di meno Lorenza Accardo12/12/2021
- Dottoressa affidabile,sempre presente. Barbara De Bardi09/12/2022Esperienza personale più che positiva, la Dottoressa ti mette immediatamente a tuo agio, e con scrupolosità insieme a te riesce a trovare qualsiasi compromesso per... leggi tuttoEsperienza personale più che positiva, la Dottoressa ti mette immediatamente a tuo agio, e con scrupolosità insieme a te riesce a trovare qualsiasi compromesso per rendere il tuo percosso più semplice possibile, ho raggiunto in pochissimo tempo l’obbiettivo prefissato e in qualsiasi momento abbia avuto necessità di confrontarmi semplicemente di avere chiarimenti è sempre stata disponibile. Professionalità e competenza, la consiglio vivamente e non solo se si vuole perdere del peso ma anche semplicemente per avere una linea guida da seguire per un’alimentazione corretta e sana. leggi di meno Luca Orto12/12/2021Dottoressa molto gentile, disponibile e professionale. La sua dieta mi ha aiutato a raggiungere i miei obiettivi, è molto equilibrata econ poche rinunce ...fatta davvero bene!!! Ilaria Mancini12/07/2022
- Un'esperienza positivissima con una professionista preparata, disponibile e molto gentile. Sono andato da lei dopo vari "alti e bassi" di peso per poter affrontare la... leggi tuttoUn'esperienza positivissima con una professionista preparata, disponibile e molto gentile. Sono andato da lei dopo vari "alti e bassi" di peso per poter affrontare la questione in modo strutturato. Devo dire che i risultati delle prime 5 settimane sono stati entusiasmanti (-7 kg) senza fare rinunce eccessive e "imparando" come mangiare al meglio. Ora sto proseguendo nel mio percorso ma sono sicuro che con la dottoressa riuscirò a raggiungere i miei obiettivi! Estremamente consigliata per tutte le esigenze nutrizionali! leggi di meno Stefano Radiconcini12/12/2021STRA CONSIGLIATA, ho iniziato il mio percorso con la Dott.ssa Domenichelli il 1 Marzo e ad ohhi 27 Aprile ho perso 7 kg. Quando... leggi tuttoSTRA CONSIGLIATA, ho iniziato il mio percorso con la Dott.ssa Domenichelli il 1 Marzo e ad ohhi 27 Aprile ho perso 7 kg. Quando mi recai dalla Dott.ssa le chiesi espressamente una dieta che in tre mesi mi avrebbe concesso di perdere 10 kg e lei fu molto chiara mi disse Cara se sei determinata e vuoi raggiungere il tuo obiettivo c'e la puoi fare ma sappi che devi tenere duro. Ci confrontammo sui cibi che mi piacevano e lei mi consigliò e scrisse tutte variazioni e ricette carine concedendomi tante varietà di cibi che più mi aggradavano anche la cioccolata come spuntino pomeridiano.. La Doc è sempre disponibile sia telefonicamente che come persona proprio, molto umana e super dolce. VE LA CONSIGLIO e IN BOCCA AL LUPO leggi di meno Viky SAM12/05/2022Molto attenta, professionale, scrupolosa e simpaticissima Rosa Crea18/01/2023
